今天是00年月日。

    新年伊始，我總🃍🖣結(jié)了自己0年的三個(gè)關(guān)鍵詞。

    痛苦，成長(zhǎng)，快樂(lè)。

    痛苦使我成長(zhǎng)，成長(zhǎng)使我快樂(lè)。

    具體怎么痛苦就不說(shuō)了，至于具體如何成長(zhǎng)、怎么快樂(lè)，都寫(xiě)🇎在《眾神世界》中，老讀者應(yīng)該能感受到🎫🔄新書(shū)的風(fēng)格發(fā)生👹了變化。

    前一陣和今天上架的《造化圖🙨🌸🃵》作者🌹🄄🞒橫掃天涯聊天的時(shí)候，我還說(shuō)，我注定寫(xiě)不了輕松的東西，結(jié)果沒(méi)過(guò)幾個(gè)月，就開(kāi)始放飛自我，真香了。

    果然，誰(shuí)也逃脫不了真香定律。

    書(shū)的內(nèi)容不多說(shuō)，上架前我會(huì)好好說(shuō)說(shuō)。

    年末🔇⚆的時(shí)候，我和去年一樣，依舊進(jìn)行了人生復(fù)盤(pán)（方法參見(jiàn)我去年🆗🏮🝛的公眾🖡🔆♻號(hào)文章）。

    內(nèi)容挺多，我只說(shuō)三個(gè)重點(diǎn)。

    ，成功減重斤。

    而且🔇⚆只🈒♘🈨🈒♘🈨用了半年，現(xiàn)在又過(guò)了半年，始終沒(méi)反彈。

    哈哈哈哈……先讓我叉腰笑會(huì)兒。

    這件事讓我意識(shí)到，我完全可以改變自己！

    成功減肥的因素很多，但最重要🊌🎸🕶的原因和方法，我在之前的章🇎節(jié)寫(xiě)過(guò)，估計(jì)沒(méi)人能找到。

    ，成功掌握情緒管理。

    這其實(shí)是因禍得福。

    可能是因?yàn)樾^(qū)外修路外加各種因素影響，導(dǎo)致🛒🛷♙我耳🟒🜧🄠鳴。🚾😼🆰

    然后，我就開(kāi)始尋找💦🔇耳鳴的解🙨🌸🃵決🊌🎸🕶辦法，但最終發(fā)現(xiàn)難以解決，那我就換個(gè)思路，控制自己情緒。

    學(xué)習(xí)，報(bào)課，看書(shū)……最終成功🊌🎸🕶構(gòu)建了屬于自己的情緒管理⛞🛢體系。

    根基是🈒♘🈨建立在心理學(xué)和神經(jīng)學(xué)，不管🌹🄄🞒科學(xué)不科學(xué)，反正很有效！